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共情力量共情的神经基础

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作者：内详

播讲：簡单声活

简介：认识共情，更好共情

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以对方为中心的共情式倾听
表达共情第七步：设定边界
表达共情第6步：让故事充分展开
共情第五步：向过去学习
表达共情第四步：关注你的身体感受
表达共情步骤三：不要匆忙做出评判
共情步骤2：放慢节奏
表达共情的步骤一：使用开放式问题
共情需要耐心、决心和灵活性
共情不仅仅只是“我理解你的感受或想法”
真正做到共情比有共情重要得多
人类独有的镜映能力
共情的神经基础
高等动物都擅长读心术
单细胞生物竟然也会社交
为什么看你那么疼，我也觉得疼
我是如何走向共情之路的
共情是通往爱和宽恕的道路
每个人都需要知道自己是被爱着的
没人能看见我的真实脆弱
大卫的故事
共情是头脑能做的第二伟大的事情
共情教我看透人心
共情不是好心人的特权
共情的疗愈力量
共情可以穿透痛苦和恐惧

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