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孕产知识每天听孕6月161D | 小腿抽筋，热敷很有效

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作者：内详

播讲：凉凉工作室

简介：微信公众账号【凉凉工作室】，图文并茂的精彩有声故事每天更新。

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剖宫产妈妈产后7天护理
孕10月278～280D | 自然分娩产后3天护理
孕10月276～277D | 让奶水如泉涌的开奶法
孕10月274～275D | 新生宝宝怎么护理
孕10月271～273D | 谨记不要大喊大叫
孕10月269～270D | 吃点深色巧克力补充能量
孕10月269～270D | 吃点深色巧克力补充能量
孕10月267～268D | 密集且规律的宫缩，就要生了
孕10月264～266D | 水中分娩能缓解疼痛
孕10月262～263D | 无痛分娩真的不疼吗？
孕10月260～261D | 你需要导乐吗？
孕10月257～259D | 剖宫产的优缺点
孕10月255D～256D | 自然分娩的3大产程
孕10月253～254D | 准妈妈必须每周产检
孕9月251～252D | 不要择日分娩
孕9月250D | 怎样决定自己的分娩方式
孕9月249D | 准爸爸提前考虑是否陪产
孕9月248D | 提前考虑胎盘和脐带血的处理
孕9月247D | 要去医院的5个信号
孕9月246D | 准妈妈肚子很沉重
孕9月244～245D | 上班族准妈妈计划休产假
孕9月243D | 确定月嫂前，一定要问的四个问题
孕9月242D | 选择月嫂的注意事项
孕9月241D | 提前讨论好谁来照顾月子
孕9月240D | 胃灼热，是内分泌惹的祸
孕9月239D | 准妈妈仍然腰酸腹胀
孕9月238D | 快速缓解坐骨神经痛
孕9月236D | 孕晚期运动总原则：不累
孕9月235D | 胎宝宝体重的计算公式
孕9月233D | 胎盘成熟度会影响分娩时间吗？
孕9月232D | 准妈妈腿肿很厉害
孕9月231D | 准爸爸能做的：一起学习分娩知识
孕9月230D | 羊水早破怎么办
孕9月240D | 胃灼热，是内分泌惹的祸
孕9月237D | 遇紧急情况，先拨打120
孕9月234D | 补锌有利于自然分娩
孕9月227D | 备好护垫，解决漏尿尴尬
孕9月226D | 孕期尿频怎么办
孕9月229D | 警惕羊水早破
孕9月225D | 准妈妈尿意频繁
孕9月228D | 待产包里一定要有的东西
孕8月223～224D | 托腹带可以派上用场了
孕8月222D | 测量骨盆，看看能否自然分娩
孕8月221D | 脐带绕颈，大多数胎宝宝能绕出来
孕8月220D | 大龄准妈妈可以回家待产了
孕8月219D | 孕晚期感觉腹胀要赶紧休息
孕8月218D | 准妈妈下腹坠胀明显
孕8月217D | 胎梦的秘密
孕8月215D | 保护大肚肚，预防早产
孕8月214D | 孕晚期肚子有点痛
孕8月212D | 用胸式呼吸法打败心慌气短
孕8月211D | 准妈妈呼吸很费力
孕8月206D | 起床时，动作要平稳缓慢
孕8月205D | 给胎宝宝补补“脑黄金”
孕8月204D | 准妈妈看不到脚尖了
孕8月203D | 准爸爸能做到：鼓励妻子适量运动
孕8月202D | 胎位不正，在医生指导下纠正
孕8月216D | 学会辨识早产先兆
孕8月213D | 准妈妈不要出远门
孕8月199D | 光照胎教，刺激宝宝视觉发育
孕8月200D | 7个方法缓解静脉曲张
孕8月201D | 摸摸肚皮，监测胎位
孕8月197D | 准妈妈出现假宫缩
孕8月198D | 假宫缩让大肚肚有些硬
孕7月196D | 体重超标就不要吃零食
孕7月194D | 乳房护理，保卫宝宝的口粮
孕7月193D | 乳房开始分泌淡黄色乳汁
孕7月191D | 打嗝、玩游戏，你的宝宝都会做
孕7月195D | 动一动，副乳就能消除
孕7月192D | 随时随地进行美学胎教
孕7月190D | 准妈妈胸口有些闷
孕7月188D | 警惕妊娠高血压
孕7月187D | 买什么样的婴儿车最好
孕7月185D | 新生宝宝的必备用品
孕7月184D | 趁身体轻便，给宝宝买东西去
孕7月182D | 去拍美美的大肚照
孕7月181D | 对付办公室疲劳的小窍门
孕7月179D | 不可不听的准妈妈课堂
孕7月178D | 白带开始增多，准妈妈要勤换洗内裤
孕7月189D | 妊高妈妈，每天摄入盐不要超过2克
孕7月186D | 如何给宝宝挑床具
孕7月183D | 准妈妈走路有点儿累
孕7月180D | 练习垃梅兹生产呼吸法
孕7月177D | 让准妈妈轻松入睡的好办法
孕7月176D | 准妈妈睡眠有点差
孕7月175D | 准爸爸能做的：多夸夸妻子很漂亮
孕7月173D | 怎样控制血糖水平
孕7月174D | “糖妈妈”的降糖食材
孕7月172D | 唐筛大于7.8豪摩尔-升，要做糖耐试验
孕7月171D | 唐筛抽血前一晚8点后禁食
孕6月168D | 手腕刺痛麻木的缓解方法
孕6月167D | 肚子大小和形状的各种传闻
孕6月166D | 准爸爸不要过分保护大肚肚
孕6月164D | 音乐胎教时，不要把耳机贴在肚皮上
孕6月165D | DIY一个可爱的狮子储物盒
孕6月163D | 用音乐胎教来放松心情
孕6月162D | 准妈妈感觉很疲惫
孕6月161D | 小腿抽筋，热敷很有效
孕6月160D | 准爸爸给胎宝宝讲故事
孕6月159D | 看电影、学抚摸，换个花样做胎教
孕6月158D | 三维、四维彩超数据怎么看
孕6月157D | 三维彩超和四维彩超的区别
孕6月155D | 准妈妈的乳房更柔软
孕6月154D | 用冬瓜轻松击败水肿
孕6月156D | 做三维、四维彩超，24-26周最合适
孕6月153D | 给不得不出差的准妈妈支招
孕6月152D | 上班族准妈妈的午睡妙招
孕6月151D | 胎宝宝长得小，多吃点
孕6月150D | 胖妈妈长胎不长肉的营养食品
孕6月149D | 孕期体重增加不要超过30斤
孕6月148D | 准妈妈胃口真不错
孕6月147D | 准爸爸能做的：听听胎宝宝的心跳
孕6月146D | 拉一拉乳头，纠正乳房凹陷
孕6月145D | 全麦补充微量元素
孕6月144D | 耻骨疼要适当运动，别站太久
孕6月143D | 孕期痔疮别心烦
孕6月142D | 伴着胎动和胎宝宝一起做游戏
孕6月141D | 准妈妈有点“气喘吁吁”
孕5月139D | 孕期抑郁，其实是激素在捣乱
孕5月138D | 皮肤有些痒，保湿是王道
孕5月137D | 左侧卧睡，准妈妈胎宝宝都舒服
孕5月136D | 在家也能测宫高和腹围
孕5月134D | 准妈妈子宫在增大
孕5月133D | 准妈妈流鼻血的护理方法
孕5月135D | 开始每周称一次体重
孕5月132 | 胎心监护图怎么看
孕5月131D | 胎心监护，感受胎宝宝的心跳
孕5月130D | 睡觉前和吃饭后，胎宝宝最爱动
孕5月128D | 准妈妈出门要防晒
孕5月127D | 准妈妈期待的胎动来了
孕5月129D | 数胎动，了解胎宝宝健康的好方法
孕5月125D | 准妈妈洗发小妙招
孕5月124D | 高龄产妇，要不要做羊水穿刺
孕5月126D | 洗完头发最好要擦干
孕5月123D | 记忆力下降，吃点核桃
孕5月122D | 自制粥品，营养又通便
孕5月121D | 为什么孕期容易便秘
孕5月120D | 准妈妈变得笨拙了
孕5月117D | 可以穿孕妇内裤了
孕5月119D | 准爸爸能做的：和胎宝宝说说话
孕5月118D | 4种方法缓解腰酸背痛
孕5月116D | 二胎妈妈胎动来得早
孕5月115D | 带着胎宝宝去旅游
孕5月114D | 孕中期运动慢慢来
孕5月113D | 准妈妈食欲大增
孕4月112D | 孕期胀气别担心
孕4月111D | 职场准妈妈工作餐要把关
孕4月110D | 不要穿系鞋带的鞋
孕4月108D | 安全放心的饮食补钙
孕4月105D | 孕期头晕怎么办
孕4月104D | 上班族准妈妈也要保持形象
孕4月102D | 准爸爸陪妻子去买孕妇装
孕4月103D | 上班族准妈妈抽屉里的必备零食
孕4月101D | 做家务的正确姿势和动作
孕4月100D | 胎盘前置一定要卧床休息
孕4月99D | 准妈妈的牙龈会有点红肿
孕4月98D | 近视准妈妈怎样让宝宝有好视力
孕4月97D | 眼睛干涩，多吃胡萝卜和番茄
孕4月96D | 胎教，不单单是听音乐和讲故事
孕4月95D | 受过胎教的宝宝有什么不同
孕4月94D | 准妈妈偏食，宝宝也会偏食
孕4月93D | 预防妊娠纹的产生
孕4月92D | 准妈妈可能出现妊娠纹
孕4月91D | 准爸爸能做的：陪妻子去产检
孕4月90D | 民间老规矩，信还是不信
孕4月88D | 口服硫酸亚铁补血
孕4月87D | 不管是否贫血，都要补铁
孕4月86D | 该给胎宝宝起个小名了
孕4月85D | 准妈妈早孕症状减轻
孕3月84D | 看懂唐氏筛查报告
孕3月83D | 一定要做的唐氏筛查
孕3月82D | 教你读懂高危妊娠的评分
孕3月81D | 看懂B超检查单
孕3月80D | B超对宝宝有影响吗？
孕3月79D | 孕期要做几次B超？
孕3月74D | 产检都检查什么
孕3月77D | 胎宝宝最怕妈妈得的几种炎症
孕3月76D | 夏季空调怎么吹
孕3月75D | 孕期学会正确喝水
孕3月73D | 准备做第一次产检
孕3月72D | 准备去医院建卡
孕3月71D | 准妈妈的腰围变粗了
孕3月10W | 饭后散步半小时是最好的孕期运动
孕3月69D | 适宜睡硬点儿的床
孕3月68D | 忌吃这些麻辣食物
孕3月67D | 离花粉、尘螨远一点
孕3月66D | 平常心，保持愉快的情绪
孕3月64D | 准妈妈情绪起伏大
孕3月 63D | 准爸爸能做的：和准妈妈亲密交流
孕3月62D | 是否保胎，要听医生建议
孕3月61D | 孕期开车注意事项
孕3月60D | 乳糖不耐受，喝点豆浆
孕3月59D | 喝不喝孕妇奶粉
孕3月58D | 4招消除孕期口气不清新
孕3月57D | 准妈妈的乳房有一点点变大
孕2月56D | How to apply for a birth certificate
孕2月55D | 生育保险怎么报销
孕2月54D | 下列情况要赶紧去医院
孕2月53D | 孕期不是吃的越胖越好
孕2月52D | 宝宝长大会像谁多一点
孕2月51D | 孕早期感冒、发烧怎么办
孕2月50D | 准妈妈更明显地体会到“害喜”
孕2月49D | 孕早期有一点点出血，不要怕
孕2月47D | 孕吐时怎样健康吃酸
孕2月48D | 恶心难受就吃点儿清淡的
孕2月46D | 孕吐会影响宝宝的营养吸收吗？
孕2月45D | 准妈妈的变化：口渴、尿频、胃灼热
孕产知识 | 44D情绪波动怎么这么大
孕2月43D | 准妈妈更容易感到饥饿
孕产知识 | 42D隐形眼镜暂时不要戴了
孕1月24D | 怀孕的喜讯暂缓发布
孕2月40D | 双胞胎妈妈该注意的
孕2月38D | 洗澡应淋浴，水温38-42度最合适
孕2月41D | 下腹隐隐作痛要警惕
孕2月39D | 会不会怀上双胞胎
孕2月37D | 准妈妈适合的护肤品
孕2月36D | 准妈妈变懒了
孕2月35D | 准爸爸能做的：承担大部分家务
孕2月34D | 甜蜜的SEX还可以继续吗？
孕2月32D | 怀孕了，怎么向领导说？
孕2月33D | 暂时远离有害的工作岗位
孕2月31D | 上班族准妈妈的权利
孕2月30D | 怀孕了，上班还是辞职？
孕2月29D | 准妈妈开始害喜了
孕1月D27 | 要不要穿防辐射服
孕1月25D | 怀孕后的外用药禁忌
孕1月D22怀孕的第一个信号-停经
孕1月D23 | 买盒验孕试纸来确认
孕1月3W | 生个孩子要花多少钱
孕1月20D 怀孕对女性的好处
孕1月19D | 宝宝会是什么血型
孕1月18D | 推算预产期非常重要
孕1月17D | 从现在起，把自己当孕妇看
孕1月16D | 生男生女一开始就定了
孕1月15D | 精子与卵子幸福相遇
孕1月2W | 排卵期到了，抓住受孕的好时机
孕1月13D | 不宜怀孕的四种情况
孕1月12D | 7、8月份是受孕最佳季节
孕1月11D | 营造健康居家环境
孕1月10D | 基础体温法记录体温变化
孕1月9D | 四种方法找准排卵日
孕1月8D | 常吃牡蛎、猪腰提高精子活力
孕1月1W | 准爸爸能做的：戒烟戒酒
孕1月6D | 备孕期必须补充的营养
孕1月5D | 备孕期用药要谨慎
孕1月D4 | 叶酸还要继续吃
孕1月3D | 孕前检查，别忘了牙齿
孕1月2D | 提前了解整个孕期要经历的事
孕1月1D | 记住你的末次月经第一天
孕3月74D | 产检都检查什么
孕4月109D | 孕期如何挑选内衣

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